Piirin Yleisurheiluleiri 8-15 vuotiaille lauantai 24.10.2026
26.9.2026
Piirin Yleisurheiluleiri 8-15 vuotiaille lauantai 24.10.2026
Lauantai 24.10.2026 järjestetään Pohjois-Pohjanmaan yleisurheilun toimesta Yleisurheiluleiri päiväleirinä.
Kohde ikäryhmä on 8-15 vuotiaat yleisurheilua harrastaneet ja yleisurheilun kilpailulisenssin omistavat urheilijat. Päiväleirin ohjelma jakaantuu kahteen ryhmään, niin että 8-12 vuotiaat muodostavat oman ryhmän ja 13-15 vuotiaat muodostavat oman ryhmän.
Leiri pidetään Ouluhallilla lauantai 24.10.2026 klo 10:00-17:00.
Leirin hinta on 30 €, sisältäen harjoitukset, luennon ja lounaan.
Laskutus osallistujille leirin toteutuksen jälkeen.
Ohjelmaan kuuluu kahden harjoituksen lisäksi lounas Nallikarin ravintolassa.
Ilmoittautuminen tapahtuu täyttämällä ilmoittautumislomake. Viimeinen ilmoittautumispäivä 18.10.2026. -> Linkki ilmoittautumiseen
Kouluttajina toimivat Anna-Sofia Orajärvi ja Eveliina Kujala juoksut, Saimi Lithovius ja Teemu Koskela korkeus, Juho Nieminen pituus ja 3-loikka, Henriikka Könönen seiväs, Antero Lehto heitot. Leirivastaavana toimii Jari Ohukainen.
Ohjelma:
Klo 09:45 Kokoontuminen Ouluhallin aulaan, jossa jakaudutaan ryhmiin.
Klo 10:00-12:00 I. Harjoitus - Testit
Juoksutestit - lentävä 20m ja 40m kiihdytys
Ponnistus testit - vauhditon pituus ja vauhditon 5-loikka
Heitto testit - kuulanheitto jalkojen välistä eteenpäin ja pään yli
taaksepäin
Klo 12:15 - 13:00 Lounas
Klo 13:00 - 13:45 Luento
Klo 13:45 - 14:45 Lepo
Klo 14.50 Ryhmiin kokoontuminen; Pituushyppy-, Seiväshyppy-, Korkeushyppypaikat, Kuularinki ja juoksut etusuora.
Klo 15:00-17:00 II. Harjoitus - Peruskunto
Kahdessa ikäryhmässä ja molemmilla on kahden lajin peruskuntoharjoitus.
Toinen laji on kaikille samanlainen juoksuharjoitus, ja toisen lajin voi leiriläinen valita onko se hyppy vai heitto.
Lisätietoa piirin päiväleiristä, nyt ja tulevina vuosina, voi tiedustella Pohjois-Pohjanmaan yleisurheilupiirin leirivastaavalta;
Jari Ohukainen